Schéma d’une alimentation équilibrée type
Une alimentation équilibrée et de qualité est un facteur essentiel de bonne santé.
L' EQUILIBRE ALIMENTAIRE
L’homme est un omnivore : il doit manger de tout.
L’équilibre, c’est la variété. Vous venez de perdre les kilos qui vous gênaient ; aujourd’hui
votre but est de ne pas les reprendre. Après une phase de stabilisation réussie, il ne faut pas
reprendre ses mauvaises habitudes alimentaires, cause de la prise de poids en règle générale.
Pour votre santé, il est recommandé de consommer